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本網(wǎng)訊 5月30日，羊角塘鎮(zhèn)中學(xué)特邀“麥田計(jì)劃”國(guó)家二級(jí)心理咨詢師糖糖老師走進(jìn)校園，為畢業(yè)班學(xué)生開展了一場(chǎng)考前心理輔導(dǎo)活動(dòng)。 活動(dòng)伊始，糖糖老師通過OH卡牌心理游戲，引導(dǎo)同學(xué)們敞開心扉，表達(dá)近期情緒狀態(tài)。在輕松愉快的互動(dòng)中，學(xué)生們逐漸放下心理負(fù)擔(dān)，真實(shí)展現(xiàn)自己的焦慮與困惑。針對(duì)同學(xué)們普遍存在的考前緊張、自我懷疑、情緒波動(dòng)等問題，糖糖老師結(jié)合心理學(xué)知識(shí)，深入淺出地講解了壓力管理的科學(xué)方法，并傳授了自我激勵(lì)、情緒調(diào)節(jié)等實(shí)用技巧。幽默生動(dòng)的語言、趣味十足的互動(dòng)，讓現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，笑聲不斷。 “老師教會(huì)我們，適度的緊張是正常的，關(guān)鍵是如何把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。”一名參與活動(dòng)的學(xué)生表示，“這次輔導(dǎo)讓我對(duì)考試有了新的認(rèn)識(shí)，心態(tài)更平穩(wěn)了。” 據(jù)了解，隨著中考臨近，部分學(xué)生出現(xiàn)焦慮、倦怠等心理狀態(tài)，甚至影響復(fù)習(xí)效率和自信心。此次心理輔導(dǎo)不僅關(guān)注考前心態(tài)調(diào)整，還對(duì)考試中的情緒管理、考后的心理調(diào)適進(jìn)行了指導(dǎo)，全方位護(hù)航學(xué)生心理健康。 該校負(fù)責(zé)人表示，心理健康教育是學(xué)生成長(zhǎng)的重要一環(huán)，學(xué)校將持續(xù)關(guān)注畢業(yè)生心理狀態(tài)，幫助同學(xué)們以最佳狀態(tài)迎接中考挑戰(zhàn)。此次活動(dòng)的開展，有效緩解了學(xué)生的心理壓力，增強(qiáng)了迎考信心，為沖刺階段的學(xué)習(xí)注入了“心”能量。 初審初校：李穎慧 復(fù)審復(fù)校：楊建偉 終審終校：夏贊斌
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