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人這一生最大的敵人就是自己，一個(gè)人只有不斷地戰(zhàn)勝自己，突破自己，才能有所進(jìn)步。稻盛和夫曾說過：心態(tài)決定一切，能打敗你的，只有自己。" 這世上哪有什么天才，所有的成功都是他們用自己一步步的努力堆砌出來的，要做到這一切其實(shí)并不容易。要知道，前進(jìn)是一條上坡路，不進(jìn)則退。只能以自己為目標(biāo)，更加努力，然后超越自己。 每次考完考試，在等成績的過程中我都會(huì)很緊張，我害怕考差了，害怕超越不了我的對(duì)手，我媽媽總會(huì)安慰我:"只要超過了上一次的自己，有進(jìn)步就很棒了。" 剛開學(xué)時(shí)，由于假期里長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，體力不行，每次上體育課跑步時(shí)，我明顯發(fā)現(xiàn)了我的體力跟不上別人，第二圈就已經(jīng)感到精疲力竭，骨頭都要散架似的，就這樣我第二圈跑完我就請(qǐng)假了。我原本想下次也通過請(qǐng)假熬過跑步，但理智告訴我不行，我開始練習(xí)，我由第一圈的精疲力盡到能輕松跑完五圈，我也很高興，理智戰(zhàn)勝了惰性，我成功地戰(zhàn)勝了我自己。戰(zhàn)勝自己后，不僅耐力得到了增強(qiáng)，而且我還明白了做事要堅(jiān)持到底的道理。 我們要保持良好的心態(tài)，勝不驕，敗不餒，努力學(xué)習(xí)，戰(zhàn)勝自己。沒有人能隨隨便便成功，就比如馬龍，像許許多多的奧運(yùn)冠軍一樣，他的成功也不是偶然，他前行的道路非常崎嶇，在一次節(jié)目中他談到自己的經(jīng)歷，他說，我嘗試過各種各樣的輸法，但就算心里崩潰，卻還是堅(jiān)持日復(fù)一日的訓(xùn)練，不想就這么認(rèn)輸。當(dāng)一個(gè)人身處深淵，退無可退時(shí)，眼前就只剩向上的一條路。2015年世乒賽，我一路打到半決賽，從2009年開始打半決賽就成了我的心理障礙。賽前我積極備戰(zhàn)，教練也給我做了心理輔導(dǎo)并對(duì)我說:"能戰(zhàn)勝你的只有你自己。這一次，他贏了，一直贏到了決賽，贏到了2016年的奧運(yùn)會(huì)，他在28歲時(shí)拿到了自己的大滿貫。 能戰(zhàn)勝自己的只有自己，能真正打敗自己的或許只有自己的情緒。當(dāng)一個(gè)人情緒過于憤怒時(shí)，很容易控制不住自己，做出不計(jì)后果的事。當(dāng)一個(gè)人過度緊張、激動(dòng)時(shí)，很容易發(fā)揮失常。所以，我們要保持積極且良好的心態(tài)，不緊張，不激動(dòng)。 戰(zhàn)勝自己，超越自己，才能成為更好的自己。戰(zhàn)勝自己，難在破除內(nèi)心之賊，戰(zhàn)勝自己，重在改正自身不足，戰(zhàn)勝自己，需要有決心和毅力；戰(zhàn)勝自己，貴在挑戰(zhàn)超越自我自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己那才是最可貴的勝利！ |
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